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Os Benefícios do Abacate

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Os benefícios do abacate são diversos e se ainda não consome é bom incluir na sua dieta. E a fruta não é boa apenas para fornecer energia. Podemos dizer …

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Parece brincadeira de criança, mas pulando corda pode emagrecer (e muito!) em pouco tempo. Esta é uma atividade prazerosa e vem tomando conta dos treinos nas …

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Quem está fazendo dieta e seguindo algum programa para perder peso sabe que praticar alguma atividade física é excelente para auxiliar no seu emagrecimento. …

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A natação é um dos esportes mais completos que existem e são vários os benefícios para quem pratica. O UAI Esportes listou os principais motivos para …

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Pilates é um método de condicionamento físico criado por Joseph Pilates. O objetivo é ter um corpo equilibrado através da força, flexibilidade e …